# 轻松开启每日锻炼之旅 很多人一说起锻炼，脑子里就浮现出健身房里的挥汗如雨、跑道上喘不过气的狼狈，于是还没开始，就先被“辛苦”二字吓退了。其实，锻炼完全可以不必那么沉重——把它当成一场轻松的日常旅行，每天走一小步，反而能走得更远。 第一步…